我国的地震活动主要分布在5个地区的23条地震带上，这5个地区是：

①台湾省及其附近海域；

②西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部；

③西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏以及新疆天山南北麓；

④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山一燕山一带、山东中部和渤海湾；

⑤东南沿海地区，广东、福建等地。