【科普】夏日如何预防“空调病”?

炎炎夏日，很多朋友因为天气太热一天二十四小时都开着空调，在这种情况下，一定要预防空调病哦！如果您不知道什么是空调病，那么接下来关于什么是空调病？有哪些表现？怎么预防？可要看仔细了哦~

空调病

什么是空调病？

空调病是因为长期使用空调，引发的一系列病症的总称。

空调病严格意义上来说，并不是一个疾病，是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染，表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状；也会引起胃肠道疾病，比较常见的症状有：恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状；还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。

空调病的治疗主要是病因治疗和对症治疗。

空调病一般预后良好。

哪些人容易得空调病？

★长期在写字楼工作的人

★老年人

★儿童

★支气管哮喘的病人

★慢性支气管炎的病人

如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

空调病有哪些表现？

★咳嗽，咳痰。

★头痛。

★鼻塞。

★恶心，呕吐。

★食欲不振。

★腹泻。

★关节疼痛、僵硬、屈伸不利等。

★疲乏无力，身体紧缩感。

★肌肉酸痛。

★发热、怕冷不适等。

怎么预防空调病？

★良好的生活方式，对预防空调病是非常有效果的。

★在空调的房间里不要待太久，多通风。

★空调温度不要太低，一般保证室内外温差不超过5～8℃。

★如果长期在空调室内活动的人，需要定时到室外运动。

★不要贪凉，不要让通风口的冷风直吹自己。

★注意关节处的保暖。

谣言：盖被子吹空调能防空调病。

这是谣言。盖着被子只是可以保暖，但是不能防止感染。有的人盖被子之后把空调温度调到很低。这时候，冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激，而且空调中的细菌也会侵入人体，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至患上严重的呼吸道疾病。